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Angiosarcome : ce cancer du coeur qui a emporté le directeur artistique de Louis Vuitton à 41 ans

Le styliste et directeur artistique de Louis Vuitton, Virgil Abloh, est décédé d’un cancer à 41 ans seulement. Il souffrait d’angiosarcome. Zoom sur ce cancer méconnu.

Le groupe LVMH a récemment annoncé le décès de Virgil Abloh, styliste et directeur artistique des collections homme de la maison Louis Vuitton, à l’âge de 41 ans seulement. Au vu de son jeune âge et de sa carrière fulgurante, l’annonce de ce décès datant du 28 novembre a été un choc dans le monde de la mode et au-delà. Le designer était atteint depuis plusieurs années d’un angiosarcome du cœur, cancer rare et méconnu, dont il ne parlait pas.

Comme l’indique l'Inserm (source 1), il s’agit d’une tumeur maligne d’origine vasculaire dont le pronostic est sombre car elle résiste aux chimiothérapies et qu’il n’y a pas, à l’heure actuelle, de consensus quant au meilleur traitement à administrer.

Ce qui complique d’autant plus le pronostic de ce type de cancer, c’est que le cœur n’est pas un tissu comme les autres. Contrairement aux cellules épithéliales qui tapissent d’autres organes, par exemple les intestins, les cellules cardiaques ne sont pas capables de se diviser pour réparer d’éventuelles lésions. En règle générale, c’est plutôt une bonne chose car cela explique la rareté de l’apparition de tumeurs du cœur, mais en cas de tumeur installée, la réparation tissulaire n’est pas possible.

La maladie peut évoluer dans l'ombre, de façon asymptomatique, pendant plusieurs années. Elle peut aussi engendrer des symptômes révélateurs tels qu'une toux avec présence de sang, des troubles du rythme cardiaque, une perte de poids ou des problèmes de circulation sanguine, avec par exemple des doigts qui deviennent bleus lorsque soumis à une pression.

Si plusieurs équipes de recherche dans le monde travaillent à la mise en place de traitements contre l’angiosarcome, le chemin est encore long pour que ce cancer rare soit mieux connu, mieux documenté et soigné.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211202&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/angiosarcome-ce-cancer-du-coeur-qui-a-emporte-le-directeur-artistique-de-louis-vuitton-a-41-ans-899917?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211202&M_BT=17059782434867

#coeur #cancer #maladies #cardiovasculaires

Le citrate de bétaïne : quels usages ? Quand et comment ?

Couramment utilisé pour soulager les digestions difficiles, le citrate de bétaïne est un médicament disponible sans ordonnance. Par précaution, on évite d’en prendre en début de grossesse et en cas d’hypertension artérielle.

La bétaïne est une substance extraite de la betterave rouge. Elle facilite les digestions lentes et peut aider à soulager une « gueule de bois » après une soirée trop arrosée. Les comprimés à base de citrate de bétaïne sont disponibles sans ordonnance en pharmacie. Ils ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Les prix sont libres.

Dans quels cas prendre du citrate de bétaïne ?

« Le citrate de bétaïne agit sur le métabolisme du foie et est utilisé dans le traitement d’appoint des digestions difficiles », explique Linda Zonens, pharmacienne.

On peut le prendre après un repas lourd et alcoolisé.
On peut aussi recourir au citrate de bétaïne en prévention, avant un repas qui s’annonce riche en graisses.

Quel est son mode d’action ?

« Il va aider à purger le foie et faciliter la sécrétion de la bile, donc favoriser une meilleure digestion », poursuit-elle. Ce n’est, en aucun cas, une solution « brûle-graisse » dans une optique de minceur.

Comment le prendre ? Quelle posologie ?

Le citrate de bétaïne se présente essentiellement sous forme de comprimés effervescents, à prendre dans un demi-verre d’eau.
On peut ingérer deux ou trois comprimés par jour, en cure d’une semaine maximum. « C’est un traitement ponctuel », insiste la pharmacienne.
Si les sensations de lourdeurs persistent au-delà de quelques jours, il vaut mieux consulter un médecin. « Des examens peuvent être nécessaires si les symptômes persistent », souligne la pharmacienne. Les problèmes digestifs peuvent, en effet, révéler des pathologies comme un reflux gastro-oesophagien ou un ulcère à l’estomac, qui nécessitent un autre traitement.

Citrate de bétaïne : quels effets secondaires et contre-indications ?

« Le citrate de bétaïne est, en général, très bien toléré », assure Linda Zonens. Il existe de rares cas d’allergie.

Quelles contre-indications ?

Il n’y a pas de contre-indications formelles à la prise de citrate de bétaïne, sachant que ce médicament est réservé aux adultes et aux enfants de plus de 15 ans.
La prudence s’impose chez les femmes enceintes. « Par principe de précaution, il vaut mieux éviter d’en prendre pendant les trois premiers mois de grossesse », explique la pharmacienne.
Les personnes hypertendues doivent aussi faire attention, car les comprimés effervescents ont une teneur élevée en sodium. Sachant que les apports trop importants en sel aggravent l’hypertension artérielle, il vaut mieux limiter au maximum la prise de citrate de bétaïne. « D’où l’intérêt de demander conseil à son pharmacien », indique Linda Zonens.

Digestion difficile : quelles alternatives en phytothérapie ?

Le citrate de bétaïne ayant une action ponctuelle, Linda Zonens pharmacienne spécialisée en phytothérapie, recommande certaines plantes pour un usage prolongé. La fumeterre, le chardon-marie, l’artichaut, la mélisse et le radis noir (sauf en cas de calculs biliaires) ont une action reconnue contre les lourdeurs digestives. Ces plantes peuvent être prises en gélules, mais pour Linda Zonens, on obtient une meilleure efficacité avec les extraits liquides de plantes fraîches, sans sucre et sans alcool.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211117&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/traitement/medicaments/le-citrate-de-betaine-quels-usages-quand-et-comment-897113?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211117&M_BT=17059782434867

#hypertension #artérielle

Changement d’heure : est-ce vraiment la fin du passage à l’heure d’hiver ?

Le changement d'heure saisonnier 2021 se déroule dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 octobre. Le Parlement européen avait voté en 2019 pour la suppression du système de changement d’heure, la mesure devait être effective en 2021. Est-ce donc vraiment le dernier passage à l'heure d'hiver ?

Le passage à l’heure d’hiver 2021 aura lieu ce week-end. Dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 octobre 2021, quand il sera 3 h du matin, il faudra remonter la pendule à 2 h du matin. Nous gagnons donc 1 heure de sommeil. Initialement instauré en 1976 afin de réaliser des économies d’énergie, le changement d’heure pourrait bien prendre bientôt fin.
Alors que le Parlement européen avait voté en 2019 la suppression du système de changement d’heure saisonnier à 410 voix contre 192, mettant en avant ses effets néfastes sur la santé, elle devait prendre effet en 2021. La mesure a été suspendue en raison de la crise sanitaire de la Covid-19.
Selon une consultation citoyenne, 83,71 % des Français se disent pour la fin du changement d’heure deux fois par an. 59,17 % d'entre eux souhaitent rester à l’heure d’été contre 36,97 % à l’heure d’hiver.

La crise sanitaire, coupable du report de la suppression du changement d’heure

La suppression du changement d'heure devait en effet être effective en 2021 : au mois de mars si la France décidait de rester à l'heure d'été, en octobre si elle optait pour l'heure d'hiver permanente. L’arrivée de la crise sanitaire de la Covid-19 a retardé la mesure qui se retrouve aujourd’hui au point mort.
Si la mesure a été adoptée par le Parlement européen en 2019, des négociations entre les Etats membres doivent encore se tenir. Ces négociations émanent du choix des eurodéputés de laisser le choix à chaque pays de conserver l’heure d’été ou l’heure d’hiver. À ce jour, selon un député européen, le Conseil européen « n’a pas abouti à une position commune » a-t-il expliqué au site 20 minutes.
Pour des raisons pratiques, il serait en effet plus simple qu’au sein de chaque fuseau actuel, tous les pays adoptent le même créneau horaire. Est-ce donc vraiment le dernier passage à l’heure d’hiver ? Il semblerait que non, jusqu’à ce que la mesure soit définitivement adoptée ou non par les pays membres de l’Union européenne.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211029&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/changement-dheure-est-ce-vraiment-la-fin-du-passage-a-lheure-dhiver-897788?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211029&M_BT=17059782434867

#coeur #maladies #cardiovasculaires

Des scientifiques montrent comment l’intelligence artificielle peut détecter des signes invisibles d'insuffisance cardiaque

L’intelligence artificielle au secours de l’insuffisance cardiaque ? Un algorithme informatique créé par les chercheurs du mont Sinaï (Etats-Unis) a permis d’identifier des changements subtils dans les électrocardiogrammes afin de prédire si un patient souffrait d'insuffisance cardiaque.

"Nous avons montré que les algorithmes d'apprentissage en profondeur peuvent reconnaître les problèmes de pompage du sang des deux côtés du cœur à partir des données de forme d'onde ECG", a déclaré Benjamin Glicksberg, professeur adjoint de génétique et de sciences génomiques et auteur principal de l'étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology: Cardiovascular Imaging. Une avancée qui accélérerait le diagnostic.

Un algorithme performant

Des percées récentes en intelligence artificielle suggèrent que les électrocardiogrammes pourraient être une alternative rapide et facilement disponible. En effet, de nombreuses études ont montré comment un algorithme "d'apprentissage en profondeur" peut détecter une faiblesse dans le ventricule gauche du cœur, qui pousse le sang fraîchement oxygéné vers le reste du corps. Dans cette étude, les chercheurs ont décrit le développement d'un algorithme qui évalue non seulement la force du ventricule gauche mais aussi le ventricule droit, qui prend le sang désoxygéné provenant du corps et le pompe vers les poumons.

"Bien qu'attrayant, il a toujours été difficile pour les médecins d'utiliser les ECG pour diagnostiquer l'insuffisance cardiaque. C'est en partie parce qu'il n'y a pas de critères de diagnostic établis pour ces évaluations et parce que certains changements dans les lectures d'ECG sont tout simplement trop subtils pour que l'œil humain puisse les détecter", a déclaré le Dr Nadkarni. Avant d’ajouter : "Cette étude représente un pas en avant passionnant dans la recherche d'informations cachées dans les données ECG qui peuvent conduire à de meilleurs paradigmes de dépistage et de traitement à l'aide d'un test relativement simple et largement disponible".

Fraction d'éjection

Pour cette étude, les chercheurs ont programmé un ordinateur pour lire les électrocardiogrammes des patients ainsi que les données extraites de rapports écrits résumant les résultats des échocardiogrammes. L'ordinateur a ensuite lu plus de 700 000 rapports d'électrocardiogrammes et d'échocardiogrammes obtenus de 150 000 patients du système de santé du mont Sinaï de 2003 à 2020. Les premiers résultats suggèrent que l'algorithme était efficace pour prédire quels patients auraient des ventricules gauches sains ou très faibles.
Les cœurs sains ont une fraction d'éjection de 50 % ou plus, tandis que les cœurs faibles en ont une égale ou inférieure à 40 %. L'algorithme était précis à 94 % pour prédire quels patients avaient une fraction d'éjection saine et à 87 % précis pour prédire ceux qui avaient une fraction d'éjection inférieure à 40 %. "Nos résultats suggèrent que cet algorithme pourrait être un outil utile pour aider les cliniciens à lutter contre l'insuffisance cardiaque dont souffrent divers patients", assure l’étude.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211021&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/des-scientifiques-montrent-comment-lintelligence-artificielle-peut-detecter-des-signes-invisibles-dinsuffisance-cardiaque-897490?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211021&M_BT=17059782434867

#coeur #insuffisance #cardiaque

Comment différents types d'activité physique affectent la forme cardiorespiratoire

Une étude montre que de simples changements consistant à limiter le temps passé assis, marcher plus au quotidien ou pratiquer une activité physique modérée à vigoureuse se traduisent par de véritables améliorations dans la capacité d'exercice d'un point de vue cardiorespiratoire.

Il est désormais établi que l'exercice physique est bon pour la santé puisque être en forme peut réduire, notamment, le risque de maladie cardiaque, comme l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral, et même aider à vivre plus longtemps. Mais quelle quantité et quel type d'activité physique déterminent une bonne forme physique chez une personne ? Une étude menée par des chercheurs du Massachusetts General Hospital et de l'Université de Boston publiée dans l'European Heart Journal fournit quelques détails à ce sujet. L'étude a porté sur la forme cardiorespiratoire, soit la capacité du cœur et des poumons à fournir de l'oxygène aux muscles pendant l'activité physique.
Ce type de forme physique a été évalué chez 2 070 participants d'une étude de longue durée conçue pour identifier les facteurs qui contribuent aux maladies cardiovasculaires. Les participants ont subi des tests de paramètres physiologiques pendant leur pratique physique et ont porté des trackers d'activité pendant une semaine à un moment donné, puis à nouveau près de huit ans plus tard. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui ont augmenté le nombre de pas par jour, ont pratiqué une plus grande quantité d'activité physique modérée à vigoureuse ou ont réduit leur temps de sédentarité entre les deux examens ont montré des améliorations en termes de condition cardiorespiratoire.

Une consommation maximale d'oxygène ou VO₂max améliorée

Et ce tout au long des séances d'exercice, de l'échauffement à l'exercice en lui-même jusqu'à la récupération. Ainsi, pour chaque minute d'augmentation de l'activité physique moyenne modérée à vigoureuse, plus de 3 minutes de marche à cadence intermédiaire ou 14,6 minutes de temps sédentaire en moins sont nécessaires pour des changements équivalents de la condition physique. De plus, augmenter l'activité physique modérée à vigoureuse de 17 minutes par jour, faire 4 312 pas de plus par jour (environ 54 minutes à 80 pas par minute) ou réduire de 249 minutes par jour son temps sédentaire entre les deux examens correspondait à une bien meilleure VO2max (ou consommation maximale d'oxygène).
Le pic de VO2 est utilisé comme un indicateur pour évaluer la capacité physique d'une personne. L'étude montre également que les participants avec un nombre de pas supérieur à la moyenne ou supérieur à la quantité moyenne d'activité physique modérée à vigoureuse parmi les participants à l'étude avaient également des valeurs de VO2 maximales supérieures à la moyenne, peu importe le temps de sédentarité pendant la journée. « Nous voulions comprendre les effets de l'évolution de l'activité sédentaire, de l'activité physique de faible niveau et modérée à vigoureuse sur plusieurs domaines de la capacité d'exercice telle que mesurée par des tests d'effort cardiopulmonaire. », notent les chercheurs.
Ces derniers ajoutent : « la conclusion la plus surprenante est que les personnes ayant un nombre de pas par jour plus élevé que la moyenne ou une activité physique modérée à vigoureuse avaient des niveaux de forme physique supérieurs à la moyenne, quel que soit le temps passé sédentaire. Cela indique qu'une grande partie de l'effet négatif de la sédentarité sur la condition physique peut être compensée par des niveaux d'activité et d'exercice plus élevés. » Ces conclusions confirment le fait que l'activité physique régulière permet d'améliorer la santé cardiométabolique, mais surtout qu'elle est la pierre angulaire de la prévention des maladies cardiovasculaires et qu'à l'inverse, la sédentarité y participe.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211020&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-beaute-forme/comment-differents-types-dactivite-physique-affectent-la-forme-cardiorespiratoire-897439?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211020&M_BT=17059782434867

#coeur #activité #physique

Dry scooping: ce défi dangereux serait très populaire sur internet, notamment sur Tik Tok

Un nouveau défi dangereux, le “dry scooping”, sévit sur Tik Tok depuis quelques mois. Une nouvelle étude indique que cette pratique serait particulièrement populaire.

Tik Tok est décidément le réseau social en vogue pour les défis stupides voire dangereux. Le “dry scooping” y sévit ainsi depuis quelques mois. Il consiste à avaler de grandes cuillères de poudre protéinée, sans eau, avant de faire du sport. Une pratique qui n’est pas sans danger, puisque ces produits hyperprotéinés présentent des risques de détresse cardiovasculaire ou respiratoire, notamment pour les plus jeunes, en plus des risques immédiats d’étouffement. Une Américaine de 20 ans a d’ailleurs failli en mourir en juin dernier. Elle a été victime d’une crise cardiaque après avoir pratiqué le dry scooping avant une séance de sport.

Malheureusement, ce défi n’a pas pour autant perdu d’ampleur sur Tik Tok, comme en témoigne une nouvelle étude scientifique, présentée lors de la conférence annuelle de l’American Academy of Pediatrics. Les vidéos à ce sujet ont accumulé plus de 8 millions de vue et plus de 259 000 000 likes cumulés selon l’étude, pour laquelle l’auteur, Nelson Chow, étudiant en recherche à l'Université de Princeton (États-Unis) a collecté 100 vidéos portant le hashtag #preworkout, qui signifie préparation pré-séance de sport.

Selon les résultats obtenus, 64% des vidéos présentaient des hommes, 30% des femmes et 6% les deux ou étaient ambigus. Seulement 8% des vidéos illustrées sont utilisées conformément aux instructions. Les substances les plus populaires consommées en guise de pré-entraînement étaient les boissons énergisantes, la poudre de créatine ou les poudres hyperprotéinées, et l'alcool. Autant de produits potentiellement dangereux lorsqu’ingérés en grande quantité, sans eau et/ou juste avant un exercice physique, car l’absorption des nutriments qu’ils contiennent (acides aminés, édulcorants, caféine) serait plus rapide que quand ils sont dilués.

Un phénomène dangereux dont les médecins doivent prendre conscience de l’ampleur chez les jeunes, estime l’auteur en conclusion, pour une prise en charge plus précoce.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211012&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/dry-scooping-ce-defi-dangereux-serait-tres-populaire-sur-internet-notamment-sur-tik-tok-897207?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20211012&M_BT=17059782434867

#coeur #crise #cardiaque

Insolite : nos fréquences cardiaques se synchronisent lorsqu’on écoute une histoire ensemble

Selon une nouvelle étude scientifique, les fréquences cardiaques d’individus écoutant ou lisant une histoire ensemble se synchronisent. Un phénomène qui serait étroitement lié à notre état de conscience, et qui pourrait ainsi aider à l’évaluer facilement.

Beaucoup de mythes circulent autour de la synchronisation de diverses fonctions physiologiques lorsque plusieurs personnes vivent ensemble ou partagent une même expérience (repas, frayeur, spectacle...). Mais peu ont été scientifiquement étayées et prouvées.

Dans une nouvelle étude, publiée le 14 septembre 2021 dans la revue Cell Reports, des chercheurs rapportent avoir observé une synchronisation de la fréquence cardiaque lorsque plusieurs personnes écoutent une même histoire. Un phénomène qui ne se produirait cependant que lorsque l’on prête attention à l'histoire.

“Ce qui est important, c'est que l'auditeur soit attentif aux actions de l'histoire”, a commenté Jacobo Sitt, chercheur à l'Institut du cerveau de Paris et à l'Inserm, et le coauteur de l’étude. “Il ne s'agit pas d'émotions, mais d'être engagé et attentif, et de penser à ce qui va se passer ensuite. Votre cœur réagit à ces signaux du cerveau”, a-t-il ajouté dans un communiqué.

Les scientifiques ont ici mené quatre expériences afin d’explorer les rôles de l’attention et de la conscience dans le phénomène de synchronisation des fréquences cardiaques lors d’une même lecture.
Durant la première, des volontaires en bonne santé ont écouté le livre audio de 20 000 lieues sous les mers, de Jules Vernes. Leur fréquence cardiaque a évolué selon ce qui se passait au fil de l’histoire. Et les augmentations et diminutions observées, via des électrocardiogrammes (ECG), aient sensiblement similaires pour tous les participants, aux mêmes points du récit.

Un lien étroit entre synchronisation cardiaque et niveau de conscience

La seconde expérience, consistant à regarder de courtes vidéos pédagogiques, a permis de montrer que l’attention était essentielle dans la synchronisation des fréquences cardiaques.

Quant à la troisième expérience, consistant à écouter des contes pour enfants, elle a permis de montrer que les fluctuations observées au niveau des fréquences cardiaques des participants étaient prédictives de leur capacité à bien répondre aux questions sur l’histoire. Cela indiquait que les changements de fréquence cardiaque étaient un signal de traitement conscient du récit.

Enfin, la quatrième expérience était similaire à la première, à la différence près qu’elle a impliqué des participants atteints de troubles de la conscience ou dans le coma. Résultat : ces derniers ont eu des taux de synchronisation cardiaque inférieurs à ceux des personnes en bonne santé.

“Cette étude est encore très préliminaire, mais vous pouvez imaginer qu'il s'agit d'un test facile qui pourrait être mis en œuvre pour mesurer les fonctions cérébrales” et le niveau de conscience, a commenté Jacobo Sitt. “Cela ne nécessite pas beaucoup d'équipement, et pourrait même être effectué dans une ambulance sur le chemin de l'hôpital”, a-t-il ajouté. D’ici là, d’autres expériences devront être menées, avec un plus grand nombre de patients, et pour comparer cette technique avec les tests classiques visant à évaluer les fonctions cérébrales (électroencéphalogramme et IRM notamment).

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210921&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/insolite-nos-frequences-cardiaques-se-synchronisent-lorsquon-ecoute-une-histoire-ensemble-896320?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210921&M_BT=17059782434867

#coeur #cardiaque

Covid-19 : découverte d’une signature moléculaire des myocardites pédiatriques

Chez certains enfants, dans de très rares cas, la Covid-19 entraîne une inflammation du myocarde, le muscle cardiaque. Une équipe de recherche a mis en évidence des marqueurs génétiques associés à la survenue de myocardites sévères chez les enfants infectés.

Pourquoi la plupart des enfants atteints de Covid-19 développent-ils des formes asymptomatiques, tandis que d’autres doivent être hospitalisés ? Pourquoi certains développent-ils même une inflammation du muscle cardiaque, appelée myocardite ?

Une équipe de recherche vient d’apporter des éléments de réponse à ces interrogations, présentes dans la communauté médicale depuis le début de la pandémie.

L’équipe, constituée de chercheurs de l’Inserm, de l’AP-HP, de l’Université de Paris et de l’Institut Imagine, ont identifié une expression anormale de plusieurs gènes associée à la survenue de formes sévères de myocardites chez l’enfant atteint de Covid-19. L’étude, basée sur l’analyse d’échantillons de sang de 56 jeunes patients hospitalisés à l’Hôpital Necker Enfants Malades de Paris, a été publiée le 13 août 2021 dans la revue MED.

Les 56 enfants recrutés ont été hospitalisés entre le 6 avril et le 30 mai 2020. 30 d’entre eux ont développé un syndrome inflammatoire multisystémique (ou MIS-C) suite à l’infection par le Sars-CoV-2, dont 21 avec une myocardite sévère, et 9 sans myocardite.
“Pour comprendre la différence entre ces deux groupes de patients, nous avons mené plusieurs analyses utilisant des techniques de pointe : un dosage ultra-sensible des cytokines – les hormones du système immunitaire permettant une réponse adaptée en cas d’infection –, une caractérisation de la composition des cellules du sang, et une analyse de l’expression des gènes cellule par cellule”, a détaillé Mickaël Ménager, co-auteur de l’étude, dans un communiqué de l’Inserm.

Les chercheurs ont alors mis en évidence une suractivation d’une voie de signalisation moléculaire, la voie NF-kB, dans les globules blancs, cellules du système immunitaire présentes dans la circulation sanguine. “Il s’agit d’une voie moléculaire permettant d’activer un ensemble de gènes, aboutissant à la production de protéines chargées d’orchestrer la réponse immunitaire”, a expliqué Frédéric Rieux-Laucat, co-auteur de l’étude. “Or, c’est précisément la suractivation de ce système qui, chez ces patients, déclenche une hyperinflammation”, a ajouté le chercheur.

Trois anomalies retrouvées chez les jeunes patients atteints de myocardites pourraient ainsi s’expliquer par une expression anormale de certains gènes.

“Nous avons ainsi pu identifier et valider plus d’une centaine de gènes surexprimés spécifiquement dans les monocytes et les cellules dendritiques de patients avec formes sévères de myocardite”, a détaillé Mickaël Ménager. A terme, cette signature moléculaire particulière pourrait permettre d’identifier les patients à risque de développer ces inflammations cardiaques sévères, pour une prise en charge encore plus précoce.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210920&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/covid-19-decouverte-dune-signature-moleculaire-des-myocardites-pediatriques-896248?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210920&M_BT=17059782434867

#coeur #myocardite

Non, le café ne perturbe pas le rythme cardiaque

Une étude démonte une idée reçue : boire du café quotidiennement n’augmente pas le risque de voir apparaitre une arythmie cardiaque, une perturbation du rythme normal du cœur.

Si le café doit une partie de son succès à ses propriétés stimulantes, est-il dans ce cas dangereux pour le rythme cardiaque ? En effet, certains consommateurs évoquent des palpitations soit des anomalies du rythme cardiaque après la prise de cet « excitant ». Mais une nouvelle étude sur le sujet se veut rassurante et souligne que dans la majorité des cas, il n’y a pas de relation entre la survenue des crises d’arythmie et la prise de café. Publiée dans la revue « JAMA Internal Medicine », celle-ci démontre ainsi que la plupart des gens peuvent profiter de leur café du matin sans souci car la caféine ne semble pas augmenter le risque d'arythmie chez la plupart des consommateurs.

« Nous ne voyons aucune preuve de cette recommandation générale d'éviter le café. », explique le co-auteur de l'étude, le Dr Gregory Marcus de l'Université de Californie à San Francisco. « Il pourrait y avoir des individus pour lesquels la caféine est un déclencheur, mais je pense que les preuves sont plus en plus nombreuses pour dire que ces cas sont en fait assez rares. ». L'équipe scientifique a même découvert que chaque tasse de café supplémentaire qu'une personne boit quotidiennement pourrait réduire son risque d'arythmie d'environ 3% en moyenne. « Il y a peut-être certaines personnes pour qui la caféine ou le café peuvent réellement aider à réduire leur risque. », ajoute-t-il.

Quelle relation entre entre la caféine et la santé cardiaque ?

Pour déterminer si la caféine peut vraiment provoquer une accélération du rythme cardiaque ou un battement anormal du cœur, les chercheurs ont analysé les données de plus de 386 000 personnes participant à une étude de santé britannique à long terme, interrogées notamment sur leur consommation de café. Parmi eux, environ 17 000 ont développé un problème de rythme cardiaque au cours d'un suivi moyen de 4,5 ans. Résultat : il n'y avait aucun lien entre la consommation de caféine et la survenue de troubles du rythme cardiaque, même lorsque les chercheurs prenaient en compte les facteurs génétiques qui pourraient influencer la façon dont les individus métabolisent la caféine.

« Nous n'avons pu trouver aucune preuve au niveau de la population que ceux qui consommaient plus de café ou ceux qui étaient exposés à plus de caféine présentaient un risque accru d'arythmie. Les résultats de l'étude montrent qu'il existe un dogme non fondé selon lequel le café peut provoquer des arythmies. », ajoutent les chercheurs. Ces derniers sont en revanche plus mitigés en ce qui concerne leur découverte sur les avantages protecteurs potentiels du café, étant donné que l'effet était très faible : si le café peut ne pas provoquer d'arythmies, il ne permet pas de s'en protéger non plus. Surtout, des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment il affecte le cœur.

Parmi les hypothèses évoquées, le fait que le café possède des effets anti-inflammatoires, et qu'il est bien connu que l'inflammation contribue aux problèmes de rythme cardiaque. Il se peut également que la caféine incite certaines personnes à être plus actives, l'activité physique permettant de réduire le risque d'arythmie. « Nous ne sommes probablement pas pleinement conscients des mécanismes qui peuvent être pertinents pour la relation entre la caféine et la santé cardiaque. » note l'équipe scientifique. De quoi encourager à expérimenter cette boisson, même si les chercheurs tiennent à rappeler que certaines personnes ne réagissent pas bien au café, et que leurs préoccupations doivent continuer à être prises au sérieux. Il s'agit alors d'une discussion personnalisée entre le patient et son médecin.

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210722&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/non-le-cafe-ne-perturbe-pas-le-rythme-cardiaque-894816?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210722&M_BT=17059782434867

#coeur #rythme #cardiaque

Comment réguler son rythme cardiaque ?

Les troubles du rythme cardiaque peuvent paraître inquiétants, mais ils ne sont pas toujours pathologiques. Qu'est-ce qu'une fréquence cardiaque "normale" ? Comment réagir en cas de rythme cardiaque trop lent, trop rapide ou irrégulier ?

Le rythme cardiaque naît dans une petite zone de quelques millimètres de diamètre, le noeud sinusal, situé dans l’oreillette droite. Là, des cellules spécialisées sont programmées pour envoyer l’impulsion électrique qui va déclencher la contraction du cœur. Ce rythme varie tout au long de la journée, en fonction des activités. Un effort pour monter un escalier ? Il accélère. C’est l’heure de dormir ? Il ralentit. Tout est automatique et placé sous le contrôle du système nerveux autonome.
La fréquence cardiaque, c’est-à-dire le nombre de battements par minute, doit rester dans une fourchette considérée comme normale en fonction de l’âge et de l’activité physique. Il arrive cependant, sous l’effet du stress, de la fatigue, voire de la maladie, que ce rythme se dérègle.

Comment fonctionne le rythme cardiaque ?

1. L’impulsion électrique part du noeud sinusal, en haut de l’oreillette droite puis chemine jusqu’à l’oreillette gauche, donnant le signal de leur contraction.
2. Le courant électrique traverse ensuite le noeud auriculoventriculaire, à la jonction entre les oreillettes et les ventricules, et donne le signal aux ventricules de se contracter à leur tour.
Ce circuit est sous le contrôle du système nerveux autonome, indépendant de notre volonté. En journée, c’est le système nerveux sympathique qui domine : il accélère la fréquence cardiaque selon l’activité physique et le stress. Au cours de la nuit, le système nerveux parasympathique ralentit la fréquence cardiaque.

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Quelle est la bonne fréquence cardiaque au repos ?

Le cœur d’un nourrisson bat très vite. Sa fréquence cardiaque ralentit ensuite, au rythme de sa croissance et sous l’effet de l’activité physique :

120-160 battements par minute (b/min) chez le nouveau-né,
100-120 b/min chez l'enfant,
80-85 b/min chez l'adolescent,
80 b/min chez l'adulte sédentaire,
50 b/min chez l'adulte sportif,
60-80 b/min chez le sénior.

Il suffit de compter le nombre de battements par minute pour obtenir sa fréquence cardiaque. Il existe trois façons de prendre son pouls :
1. En plaçant trois doigts (l’index, le majeur et l’annulaire) le long de l’artère carotide, au niveau du cou.
2. En plaçant deux doigts (l’index et le majeur) sur l’artère radiale, au niveau du poignet.
3. À l’aide d’une montre connectée qui donne la fréquence cardiaque. Certaines ont même une fonction électrocardiogramme.

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#coeur #rythme #cardiaque

Faire baisser sa tension sans médicament, c’est possible !

L'hypertension artérielle touche plus de 10 millions de personnes. Une bonne hygiène de vie suffit souvent à normaliser sa tension et permet, jusqu’à un certain point, d’éviter le traitement médicamenteux. Les conseils de nos experts pour protéger vos artères.

La pression artérielle augmente naturellement avec l’âge. Les médecins recommandent de la mesurer au moins une fois par an passé l'âge de la cinquantaine. On parle d'hypertension artérielle lorsque la pression du sang dans les artères est trop élevée. Pour réduire les risques de maladies cardiaques, d’insuffisance rénale, et d'accidents vasculaires cérébraux associés, la bonne stratégie consiste à manger mieux, bouger plus, perdre du poids et gérer son stress peut être une stratégie payante !

Pratiquer l'endurance pour mieux contrôler sa tension artérielle

Selon la Haute autorité de santé (HAS), la sédentarité expliquerait à elle seule de 5 à 13 % des cas d’hypertension artérielle (HTA). À l’inverse, l’activité physique en endurance est recommandée.

Pourquoi ça marche ?

Lors d’un effort physique, la pression augmente dans les artères. Du fait de leur dilatation, la tension redescend ensuite en dessous de son niveau initial, de l’ordre de 10 à 20 mmHg en moins. Ce mécanisme entretient la souplesse des artères. Avec l’entraînement, le cœur fournit moins d’effort pour propulser le sang. Il maintient donc une pression normale dans les artères. Enfin, lors d’une activité physique, le métabolisme du sucre et du cholestérol est plus efficace, ce qui participe à maintenir une pression artérielle normale.
Au total, une activité physique régulière et encadrée, aide à prévenir l’hypertension artérielle. Chez les hypertendus, c’est un excellent complément du traitement médicamenteux. "Pour certains patients, le sport est reconnu comme un médicament et il est possible de se faire prescrire une activité sportive", indique la docteure Marilucy Lopez-Sublet, secrétaire générale de la Société française d’hypertension artérielle.

Quelles activités pratiquer ?

Les activités d’endurance sont les plus efficaces. Selon la HAS, ce type d’exercice (marche, natation, vélo...) suffit à abaisser de 5 à 7 mmHg la pression artérielle d’une personne hypertendue. Le renforcement musculaire, à un niveau modéré, a aussi un impact sur les chiffres tensionnels qu’il fait baisser de 3 à 4 mmHg.
Après une longue période de sédentarité, il vaut mieux consulter avant de reprendre, à plus forte raison chez une personne dont l’hypertension est mal contrôlée. L’électrocardiogramme d’effort est recommandé chez les patients à risque cardiovasculaire élevé.
Dans tous les cas, et quel que soit son âge, l’apparition lors de l’effort de symptômes alarmants comme un essoufflement anormal, une douleur thoracique ou un malaise, incite à consulter rapidement.

À quel rythme les pratiquer ?

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Réduire sa consommation de sel pour préserver ses artères

Pour bien fonctionner, l’organisme doit maintenir un certain équilibre en eau et en sel. "Cette régulation doit être parfaite ", observe la docteure Lopez-Sublet. Schématiquement, si vous consommez trop de sel ou que vous ne buvez pas assez d’eau, ce déséquilibre va jouer sur vos chiffres tensionnels. La recommandation est de ne pas dépasser 6 g de sel par jour (soit 1 cuillerée à café de sel fin) chez une personne sujette à l’hypertension.

Gare aux produits trop riches en sel !

Certains produits de notre quotidien cachent bien leur jeu. Les produits les plus salés (source 1) :

Sauce soja - 18,6 g*
Saucisson sec - 4,75 g
Saumon fumé - 3,51 g
Roquefort - 3,22 g
Biscuit apéritif - 2,43 g
Merguez -2,33 g
Haddock - 1,91 g
Jambon cuit - 1,87 g
Sandwich baguette jambon emmental beurre - 1,54 g
Camembert - 1,45 g
Baguette tradition - 1,33 g

* Teneur moyenne en sel (chlorure de sodium), en grammes pour 100 grammes.

Veiller à bien s'hydrater

La recommandation est de boire de 1 à 2 litres d’eau par jour. Mais il faut faire attention à certaines eaux minérales riches en sodium (plus de 360 mg par litre), qui contribuent aux apports en sel, comme Saint-Yorre, Vichy Célestins ou Quézac !

Quelle alimentation pour prendre soin de sa tension ?

De part et d’autre de l’Atlantique, des chercheurs ont essayé de modéliser l’alimentation idéale contre l’hypertension artérielle. Qu’il s’agisse du régime Dash (Dietary approach to stop hypertension) des Américains ou du régime méditerranéen des Européens, les conclusions se rejoignent :

On réduit : le sel, les graisses saturées, la viande rouge, le sucre, les sodas, l’alcool.
On augmente : les fruits et les légumes, les céréales complètes, le poisson, la volaille.

Stopper sa consommation de tabac

Sous l’effet du tabac, les artères n’arrivent plus à se dilater normalement. Leur calibre se réduit, favorisant l’hypertension artérielle. Un conseil s’impose : arrêter de fumer !

Apprendre à bien gérer son stress

La pression artérielle est très sensible aux émotions et grimpe sous l’effet du stress. Aujourd’hui, les techniques de relaxation ont toute leur place dans la prise en charge de l’HTA. "Nous proposons à certains de nos patients la pratique du yoga, de la méditation et de l’hypnose. Ces techniques doivent être encouragées, mais elles ne remplacent pas le traitement lorsqu’il est nécessaire", assure la Docteure Lopez-Sublet.
Des exercices de cohérence cardiaque peuvent être également utiles. Cette technique vise, grâce au contrôle de la respiration, à ralentir le rythme cardiaque. Elle consiste à effectuer six respirations par minute pendant 5 minutes, et cela, trois fois par jour (matin, midi, fin d’après-midi). L’application gratuite RespiRelax+ peut vous guider.
Source (1) : table Ciqual, Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale (Anses)

Source de l'article : xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210701&M_BT=17059782434867" target="_blank" rel="nofollow">https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-cardiovasculaires/hypertension/faire-baisser-sa-tension-sans-medicament-cest-possible-170702?#xtor=EPR-106-[Quot_SAM]-20210701&M_BT=17059782434867

#tension #artérielle

Une tasse de légumes verts feuillus pour éloigner les maladies cardiaques ?

Vous n’aviez jamais pensé à ajouter des épinards à votre smoothie ? Pourtant, cette recette pourrait vous préserver de certaines maladies cardiaques. En effet, une étude menée par l'Université Edith Cowan (ECU) a révélé qu’une tasse de légumes riches en nitrates par jour pouvait réduire considérablement le risque de souffrir d’une maladie cardiaque.

Les chercheurs ont exploré le lien possible entre une grande consommation de légumes riches en nitrates comme les légumes feuilles et la betteraveet une pression artérielle plus basse. Ils ont également constaté que ces personnes étaient moins à risque de recevoir un diagnostic de maladie cardiaque quelques années plus tard.

Un risque plus faible de crise cardiaque

Dans cette étude, les scientifiques ont analysé les données de plus de 50 000 Danois. Résultats ? Ils ont constaté que les amateurs de légumes riches en nitrates avaient une pression artérielle systolique inférieure d'environ 2,5 mmHg et un risque de maladie cardiaque inférieur de 12 à 26%. "Nos résultats ont montré qu'en mangeant simplement une tasse de légumes crus (ou une demi-tasse de légumes cuits) riches en nitrate chaque jour, les gens peuvent être en mesure de réduire considérablement leur risque de maladie cardiovasculaire", a expliqué la Dre Catherine Bondonno de l'Institut de recherche nutritionnelle de l'ECU.

Avant de préciser que "la plus grande réduction du risque concernait la maladie artérielle périphérique (26%). (…) mais nous avons également constaté que les gens avaient un risque plus faible de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque".

Une tasse de légumes feuilles suffit

Concernant les quantités, nul besoin de se nourrir exclusivement de légumes feuilles puisque la quantité optimale serait uniquement une tasse par jour. En manger davantage n’entraîne aucun bienfait supplémentaire comme l’explique la Dre Bondonno : "Les gens n'ont pas besoin de prendre des suppléments pour augmenter leur taux de nitrates, car l'étude a montré qu'une tasse de légumes verts à feuilles chaque jour suffit à récolter les bienfaits contre les maladies cardiaques. Nous n'avons pas vu d'autres avantages chez les personnes qui mangeaient des niveaux plus élevés de légumes riches en nitrates".

Enfin, si vous ne savez pas vraiment comment manger une tasse de ces légumes, le Dr Bondonno recommande d’inclure une tasse d'épinards dans un smoothie à la banane ou aux baies.

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