10 aliments qui débouchent les artères !

Tomates, maquereau, noix ou encore pois-chiches…Saviez-vous que certains aliments ont le pouvoir de protéger vos artères ? En les ajoutant à vos assiettes, vous réduisez réellement vos risques de maladie cardiaque. Tours d’horizon dans note diaporama.

Même si vous n’avez pas d’autres facteurs de risque, mal manger va considérablement mettre votre cœur en danger. Chaque année en France, on compte environ 120 000 personnes touchées par l’infarctus du myocarde dont l’une des causes est l’athérosclérose, estime la Fédération Française de Cardiologie.

L’athérosclérose se caractérise par la formation de plaques d’athérome au niveau de la paroi des artères (un dépôt de lipides, de cholestérol, de calcaire, s’entourant d’une chape fibreuse), qui peut entrainer des lésions de la paroi artérielle.

"Malheureusement, c’est un processus qui commence dès le plus jeune âge au même moment où s’installent les mauvaises habitudes alimentaires", soulignent les spécialistes.

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