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Diététique: les bienfaits du chocolat Empty Diététique: les bienfaits du chocolat

Message par Heartdrake Sam 16 Mai 2020 - 19:08

Plus sa teneur en cacao est élevée, plus il est riche en fibres, en minéraux et en polyphénols antioxydants. 20g (soit 2 grands carrés plats) de chocolat noir à plus de 70% de cacao fournissent 28% de l’apport conseillé en cuivre, 8 à 11% des fibres, du magnésium et du manganèse.


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