Mesurer son rythme cardiaque au repos

Le rythme cardiaque est la conséquence de la contraction des ventricules du coeur. Sa mesure est exprimée en nombre de battements par minutes (bpm). On parle aussi de fréquence cardiaque.

Comment mesurer son rythme cardiaque au repos ?

Elle se fait traditionnellement en appliquant les doigts sur le trajet de l’artère radiale au niveau du poignet, Une légère pression des doigts permet de percevoir les pulsations du sang dans l’artère, ce geste est communément appelé « prendre le pouls ». Il existe d’autres endroits du corps où cette palpation est possible (par exemple là où les artères sont assez proches de la peau : au niveau du cou, à l’aine ou aux membres inférieurs où ?). La mesure peut également être faite automatiquement avec des appareils : électrocardiogrammes, appareils oscillométriques de mesure de la pression artérielle, oxymètres de pouls. Depuis 2011, des applicatifs pour téléphones mobiles (iPhone et Androïd) proposent une mesure du pouls par simple application de l’index sur l’objectif de l’appareil photo au dos du smartphone


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